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2021-04-23 15:07:44 来源:合肥晚报
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鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红椒:温中、开胃、消食黄瓜:利水、清热、解毒

1.将红椒,黄瓜,豆腐切小丁备用

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2.鸡蛋磕入碗中打散

3.将切好的红椒丁,黄瓜丁,豆腐丁倒入蛋液中,加盐搅拌均匀

4.平底锅烧热,加少许油后,倒入一半蛋液,用木铲轻轻滑动,使其均匀铺开

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5.煎至蛋液半熟,表面微微凝结时,用木铲轻轻的由内向外翻卷,然后将接口部分朝下

6.将卷好的蛋卷轻轻的推到平底锅一边,然后在空出来的地方倒入最下的蛋液

7.得剩下的蛋液半熟时,继续由内向外卷成蛋卷,然后将接口部分朝下,继续加热二十秒即可

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